مقال رياضي

السقوط في فخ المنشطات
بقلم: شيخة محمد الحمر

ازداد في الآونة الأخيرة الحديث حول موضوع المنشطات الرياضية وتعاطي الرياضيين لها، واحتلت المنشطات وتأثيراتها مجالاً واسعاً لا سيما في الساحة الرياضية الخليجية، وذلك بهدف الارتقاء بالمستوى البدني والرياضي , وأصبحت المنشطات الرياضية جزء من حياتهم و لا يعرفون التخلص منه الا من بعد ان سقطوا في الفخ الإعلامي وانتشرت أسمائهم في الملاحق الرياضية .
ويمكن تعريف المنشط على انه مادة غريبة تدخل الى الجسم أو ربما أحيانا ، مواد طبيعية تؤخذ بكميات غير طبيعية ، وبطرق غير معتادة تساهم في رفع اللياقة البدنية بشكـل (غير) طبيعي ، إضافة إلى ذلك ما تشمله من (التأثيرات النفسية) التي تؤثر على اللياقة البدنية .
وهناك العديد من المؤثرات التي تؤثر على صحة الرياضين الذين يتعاطون تلك المنشطات, ومن ابرز تلك الاضرار انها تؤدي الى الإدمان و الاكتئاب النفسي, وفقدان الاتزان , وامراض الرئة والقلب , وأيضا تسبب في ارتخاء العضلات , والتهاب المعدة مما يؤدي الى القرحة وفي بعض الحالات الخطيرة تؤدي الى الوفاة.
وهناك لاعبين سوف يتم اجراء العقوبات عليهم بسبب ظهور مادة المنشطات من بعد ان تم اجراء الفحوصات الشاملة عليهم. وهم لاعب نادي الرائد ماجد المولد لمدة عامين لانتهاكه قانون مكافحة المنشطات لقيامه بتزويد عدد من اللاعبين بمواد محظورة , حسام غالي لاعب المنتخب المصري لنادي النصر الذي اكتشفت اللجنة وجود مادة منشطة في عينة تم أخذها منه , وينتظر الوسط الرياضي السعودي العقوبة في حق لاعب .
وختاما الرياضة هي تنافس شريف ورغبة في تطوير الذات من خلال الالتزام بالتمارين والخطط العلمية باشراف مدربين متخصصين للوصول الى احسن النتائج وليس هناك طريقة سهلة ولا ادوية سحرية تجعل المتسابق يصل للنجومية.

بعض صفحات من المجلة

تلخيص رواية

تلخيص رواية الف:

تدور القصة في اسبانيا في الريف الاندلسي تحديدا حيث يقطن راعي صغير يدعى سانيتاجو وقد حلم يوما ما بكنز مدفون بجانب الاهرامات المصرية وقد كان الحلم واضحا ودقيقا جدا لدرجة ان سانتياجو شعر عند استيقاظه انه يعلم بالضبط موقع الكنز يومها والراعي الصغير في صراع مع فكره , وهل يذهب في رحلة للبحث عن الكنز ام يظل في بلاده ويستمر في حياته وعمله كراعي؟
ثم يقابل سانتياجو ملكا غامضا قدم نفسه الى الراعي ( انا ملك سالم) وتحدثا لبرهة قبل ان يخبره الملك بانه نجح في اكتشاف اسطورته الذاتية وان على سانتياجو ان يتبع اسطورته الذاتية حتى النهاية فهذا هو الالتزام الحقيقي الذي ينبغي على المرء ان يشغل كل حياته فيه.

فكر سانتياجو في حديث الملك ثم قرر ان يتبع مايميل عليه قلبه وبذلك بدا رحلة خطيرة للبحث عن الكنز باع قطيعه (الغنم) الذي يملكه ويمم وجهه صوب افريقا ولكن الشاب الصغير لم يلبث الا وان سرقت منه جميع نقوده الذهبية ووجد نفسه وحيدا مكتئبا في الشوارع وفكر ان كان احمق عندما قرر ان يتبع احلامه (مجرد احلام) وبعدها ان يلحق بوظيفة عند تاجر اسمه كريستال لتسس له توفير بعض المال حتى يستطيع الرجوع مرة اخرى لمنزله وبلاده.

بعد مايقارب من عام قضاه سانتياجو في عمل ناجح ومزدهر مع التاجر استطاع ان يوفر الكثير من المال ليستطيع ان يفعل به اي شي قد يرغبه وعندما قرر العودة مرة ثانية الى بلاده توقف فجاءة وقرر ان يجرب حظه مرة اخرى ويكمل بحثه عن الكنز المدفون.

انضم لقافلة كانت في الطريق لعبور الصحراء الخطيرة وقضى ايام طويلة وبطيىة في التفكير وفي الاستماع لصوت قلبه ولصوت الصحراء بدا سانتياجو يفهم للعالم روحا وانه جزء من هذه الروح وانه يجب عليه ان يدرك دوره بشكل جيد وعندما وصلت القافلة الى احدى الواحات قابل سانتياجو احدى الفتيات ووقع في غرامها في النظرة الاولى وقابل سانتياجو ايضا شخص غامض يعمل كيخيمائي ولايدري ان سانتياجو لماذا ذكره مرائ هذا الرجل بملك سالم وساعد الخيميائي الشاب على مواصلة رحلته عبر الصحراء وطول الطريق كان يعلمه دروس هامة في الحياة.

اصبح سانتياجو حكيما على الرغم من عدم معرفته بتلك الحقيقة وتعلم البراعة كيف يعيش الحياة بافضل مايكون مهما جرى من الظروف وقرر ان يتابع رحلته وحلمه الى النهاية وعلى الرغم من انه اضطر لان يترك حبه الحقيقي وراءه في الواحة وبعد عدة مغامرات واخطار عديدة التي تعلمها سانتياجو وصل الراعي الشاب اخيرا الى الاهرامات (مصر) غمره شعور بالفرح لانه اخيرا بلغ نهاية العمق الكبير ولكن فاجئته عصابة من اللصوص وانهالوا عليه ضربا قبل ان يسرقوا كل مامعه من المال ثم اجبروه على مواصلة الحفر بعد وقت طويل عندما لم يعثروا على اي كنز تركوه وانصرفوا بعد ان قال احد اللصوص شيئا جعله يفكر لوهلة ثم يضحك بشدة ياللقدر الان عرفت ان يقع الكنز بالضبط وترك الراعي مصر ورجع الى بلاده حيث توجه الى شجرة التي حلم تحتها برؤيا الكنز بدا سانتياجو بحفر بحماس وترقب شديد وطالعته في النهاية خزينة اثرية مليئة بكنز بالذهب والجواهر .

اما عن رحلته الجديدة فكانت مرة اخرى الى الصحراء صوب الواحة ليجتمع مع الفتاة التي احبها.

مقتطفات من الرواية(الحكم)

اذا رغبت في شي فان العالم كله يطاوعك لتحقيق رغبتك
اذا وعدت بشي لاتملكه بعد فانك ستفقد الرغبة في الحصول عليه
كل شي مكتوب

س لماذا سميت رواية بهذا الاسم؟

سميت هذه الرواية بهذا الاسم ربما بسبب بحث راعي الغنم عن الحكمة فسمى الرواية الخيميائي.

صور متعلقة بالجامعة

فعاليات الجامعة

مهرجان الجاليات

بدا مهرجان الجاليات في يومي الاربعاء والخميس في شهر مارس الماضي وضم العديد من الجاليات الذين اشتركوا وكان عددهم 13 جالية وهم( الجالية الاردنية والجالية الفلسطنية و الجالية العراقية و اليمنية و الهندية و الباكستانية و السعودية و الكويتية و الليبية و التونسية والمصرية و البنغلاديشية و السوادنية.)
ومن خلال اطلاعي على المهرجان وجدت العديد من الطلاب المشاركين في هذا المهرجان فبدات اسئلهم عن هذا المهرجان وكانت بدايتي مع الاخت ايات حابس فسئلتها
هل اختلفت هذه الفعالية عن قبل؟
فاجابت ب نعم المكان كان في السابق افضل ( قاعة الشيخ عبد العزيز)
هل يؤدي الى التقارب بين الدول
اكيد يؤدي الى التقارب فنعرف عن ثقافة كل بلد من البلدان المجاورة
هل هناك طرح مستقبلي لهذه الفعالية؟
فاجابت ب لا الا اذا يغيرون في تنظيم وتوزيع البرتشنات ويعطون مساحة اكبر لك جالية
وايضا من ضمن المشاركين في هذا المهرجان الاخت هلا رامي فبدات اسئلها عن هذا المهرجان
وهل اختلفت هذه الفعالية من قبل؟
فاجابت نعم المكان في السابق كان افضل
هل يؤدي الى تقارب بين الدول؟
بطبع يؤدي الى التقارب بين الدول
هل هناك طرح مستقبلي لهذه الفعالية؟
نعم ولكن بأن يضعون هذه الفعالية في المكان المناسب لان عدد الطلاب يزداد فعلى الجامعة ان تضع لمثل هذه الفعالية في مكان واسع ومنظم.
ومن ضمن المشاركين في هذه الفعالية الاخت اسلام وزينب فبدات في الحوار معهما
هلا اختلفت هذه الفعالية عن قبل؟
فجابت اسلام وزينب بنعم وهو المكان
هل يؤدي الى تقارب بين الدول؟
فاجابت كل من زينب واسلام نعم يؤدي الى تقارب بين البلدان وكل بلد باامكانها التعرف على البلد الاخرعن طريق هذا المهرجان و النظرالى (المؤكلات والى اللغة واللباس.)
هل هناك طرح مستقبلي لهذه الفعالية؟
فاجابت زينب ب لا ام اسلام فاجابت ب نعم اذا كان هناك اقبال على هذه الفعالية

وختام هذه الفعالية تم الاعلان عن النتائج وحصلت الجاية الفلسطينية على المركز الاول وبينما حصلت الجالية المصرية على المركز الثاني اما الجاية الهندية فحصلت على المركز الثالث.


الصور:

مقال اجتماعي

غلاء المهور / قصم للظهور

ديننا الإسلامي حثنا على الزواج وانه مكمل لدى الطرفين من ذكر وانثى وهو شيء فطري لدى الانسان وهناك العديد من الآيات الواردة في القران الكريم ومنها في قوله تعالى( ومن آياته ان خلق لكم من أنفسكم ازواجا لتسكنوا اليها وجعل بينكم مودة ورحمة ان في ذلك لآيات لقوم يتفكرون.)
ولكن هناك الكثير من العقبات التي يلاقيها الشاب المقبل على الزواج ومنها غلاء المهور ومتطلبات الزواج , وفي كثير من الناس من يتعمد في ان يغلي مهر الفتاة لمقاصد تكون في اغلب الأحيان للمفاخرة امام الناس وهذا يؤدي الى اما يتراجع الشاب عن الزواج او يتدين من البنك .
وورد في الحديث ان النبي صلى الله عليه وسلم قال اذا جاءكم من ترضون دينه وخلقه فزوجوه الا تفعلوا تكن فتنة في الأرض وفساد ومعنى الحديث واضح اذا طرق باب الفتاة للزواج وهو ذو اخلاق حسنة ودين فزوجوه ولاتضعوا امامه العراقيل .
وليس من الحكمة في التغالي في المهور والطلب من الشاب الكثير من الأموال التي يعجز عنها ويضطر الى اللجوء الى الدينون للإتمام الزواج واذا بدأ الشباب بداية حياتهم الزوجية بالديون وتكون الديون سبب المشاكل التي تنتهي بالطلاق وهذا الذي نلاحظه في هذه الأيام حيث تكثر نسبة الطلاق خصوصا بين المتزوجين حديثا, وبسبب عدم التوافق بين متطلبات الحياة الزوجية والديون المتراكمة على الزوج.
وختاما على أولياء الأمور ان يراعوا في عدم المبالغة في المهور وتيسير أمور الشباب وان يقتدوا بعصر النبي صلى الله عليه وسلم واصحابه رضوان الله عليهم حيث قال الرسول صلى الله عليه وسلم ( اقلهن مهورا اكثرهن بركة)

تحليل موقع الب بي سي على عناصر التصيم الالكتروني

شعار موقع البي بي سي عربي




عناصر التصميم الالكتروني


عناصر الوسائط المتعددة:
قدم لي الموقع كل الوسائط المتعددة وهي الراديو والفيديو والنص








النص:

وجدت الخبر يتضمن العنوان والمقدمة وجسم الخبر والخاتمة ولكن لم ارئ الانقرائية في الخبر.





نوعية الصورة:



نوعية الصوت:



نوعية الفيديو:



العناصر البنائية المساعدة

لون: تم استخدام لون الاحمر في الشريط العلوي والكتابة بلون الابيض وتم استخدام لون الرصاصي لبعض الارضيات.





الحدود والفواصل

يوجد هناك حدود وفواصل بين الخبر والخبر الاخر وهذه الفواصل على شكل خطوط بلون الرصاصي الفاتح جدا.





مبادى التصميم الصحف الالكترونية

التوازن: نوعه التماثل الرأسي , اي انه الصفحة مقسمه الى جزئين الايمن والايسر ومتساوين.






الوحدة:

وحدة الصفحة في نوع الخط وحجمه.





الحركة:

الاتجاه: من اليمين الى اليسار

المعدل : حركة سريعة المواضيع متتالية.





تباين الاشكال: تم استخدام الاشكال الهندسية في الموقع.




المحاذاة:

المحاذة من اليمين





تابع..

المحاذة من الوسط




التناسب:

التناسب في حجم الحروف ان هناك فرق في حجم الخط في العنوان وفي باقي الخبر.




الايقاع : هناك تكرار في الخطوط





تصميم صفحة البداية:


الشعار متواجد في اقصى اليمين و صندوق البحث متواجد في جهة اليسار في الشق العلوي.
التجوال: من اليمين

النماذج : نموذج اعلى واسفل المستخدم في الموقع.